P175 baner

Samorządowe Przedszkole nr 175
ul. Siewna 23 c, 31-231 Kraków
tel. 12 415 64 54
e-mail: przedszkole175@gmail.com

Aktualności

odbiór dzieci
4 września 2020

Szanowni Rodzice, ze względu na organizację pracy przedszkola w okresie pandemii oraz obowiązujący rozkład dnia prosimy o odbiór dzieci w ...

stawka żywieniowa od 1 września ...
27 sierpnia 2020

Szanowni Rodzice, Dyrekcja Przedszkola informuje, że od dnia 1 września obowiązuje nowa opłata za wyżywienie w przedszkolu. Dzienna ...

Linki

 

 
Dla wszystkich przedszkolaków, które uwielbiają śpiewać i tańczyć pakiet piosenek, zabaw ruchowych z pokazywaniem do największych hitów :-)
 

Wyzwanie :))od Pana Łukasza...

A teraz wspólna zabawa i wyzwanie wink

Próbujcie i zaskoczcie swoimi umiejętnościami Wasze Rodziny...

https://youtu.be/DCzRYY-4FkU

Drogie Przedszkolaki ! 
 
Zapraszam wszystkich  do udziału w konkursie pt. "Ćwicz z rodzicem". 
 
Konkurs polega na nagraniu filmiku, w którym zostanie zaprezentowany zabawny lub/i pomysłowy sposób ćwiczenia dziecka z rodzicem. 
Ćwiczenia powinnny być wykonane oczywiście w domu, w sposób absolutnie bezpieczny. 
 
         W konkursie wezmą udział filmiki opublikowane  pod  postem konkursowym na Facebooku - Bajkowa Gimnastyka. Konkurs trwa do 15.04.2020.
        Specjalne jury złożone z Pani Dyrektor, vice Dyrektor oraz dwóch nauczycieli, wybierze jeden filmik extra, który ex aequo zajmie pierwsze miejsce! 
 
Nagroda: Gra planszowa + kubek :)
 

                Drogie Przedszkolaki !!!

Wykorzystamy ten czas na wspólną zabawę i ćwiczenia laugh

Będę umieszczał filmiki z ćwiczeniami i w ten sposób zachecał do aktywności ruchowej w domu...

Wasze pokoje na chwilę zamienią się w sale zabaw :)

Zaproście Rodzeństwo i Rodziców do zabawyyes

1. Zajęcia gimnastyczne.
 
Zanim rozpoczniecie zajęcia pamiętajcie koniecznie o wygodnym stroju i rozgrzewce, dzięki której uelastycznimy mięśnie i przygotujemy organizm na wysiłek.
Rodzice pomogą Wam wybrać miejsca, w których bez szkody dla siebie i przedmiotów domowego użytku, będziecie mogli wykonywać te aktywności. Ćwiczenia z piłkami mają wiele nieograniczonych możliwości. Do zajęć mogą Wam się przydać różne rodzaje piłek, większe i mniejsze, twarde i miękkie, plastikowa miska lub czapeczka, plastikowe kubki lub puszki.
Oto kilka pomysłów: 
 
 
 

 

1.Zabawa ruchowa - zabawa z elementem skoku : „ Przeprawa przez rzekę”.
 
Wyobraźcie sobie, że przez Wasz pokój przepływa rzeka. Długi rwący potok rozciąga swoje brzegi od stołu, aż do kanapy lub od ściany do ściany, w zależności od rozkładu mieszkania. Musicie przejść na drugą stronę skacząc po kamieniach, ale tak, aby nie wpaść do wody. Czym są kamienie? Poduszkami jaśkami lub innymi kawałkami materiału. Rozłóżcie je na podłodze tak, aby przejście po nich nie było zbyt łatwe. I po każdym prawidłowym przedostaniu się na drugi brzeg zmieniajcie ustawienie. Oczywiście na trudniejsze, tak jakby to był kolejny poziom do przejścia w grze

I JESIENNA SPARTAKIADA PP17 Z PP21 W SP14 - Przedszkole Publiczne ...

Kochani!

A może tak masażyki?

Masażyki to zabawy oparte na dotyku. Powstały z myślą o dzieciach i rodzicach, aby pogłębiać ich więź uczuciową.

 

Masażyki uczą dzieci:

-orientacji we własny ciele

-pomagają poznać kierunki (góra-dół, lewo-prawo)

-pozwalają doznawać różnego rodzaju bodźce dotykowe.

 

Masażyki pomagają dziecku skoncentrować się na sobie, swoim ciele, dzięki czemu uspokaja się, odpręża.

Najlepsza okazja na pełen relaks nadarza się wieczorem, gdy dziecko przygotowuje się do snu.

Podczas masowania należy przestrzegać następujących zasad:

• nie spieszyć się, dać dziecku tyle czasu, ile potrafi ono przyjąć

•masując, dorosły powinien zachować spokój, spokojnie oddychać, koncentrować się na dziecku, jego reakcjach i wspólnej radości z przebywania razem.

Życzymy udanej zabawy Uśmiech

część II

3.

Drzewom we włosy dmucha wiatr,

A deszczy kropi: kap, kap, kap.

Krople kapią równiuteńko,

szepczą cicho:" mój maleńki,

śpij już śpij, śpij, już śpij, śpij.."

Leci listek leci przez świat

gdzieś tam na ziemię cich spadł.

Leci drugi, leci trzeci

biegną zbierać listki dzieci

No a potem wszystkie liście

układają w piękne kiście.

( dziecko jest zwrócone do nas plecami, dmuchamy w jego włosy;

delikatnie opukujemy jego plecy; głaszczemy dziecko po włosach i ramionach:

wodzimy opuszkami po plecach dziecka; lekko naciskamy je w jednym miejscu;

wędrujemy opuszkami palców dwa razy; szybko, z wyczuciem stukamy

wszystkimi palcami; głaszczemy dziecko po plecach)

 

4.

Przyszła myszka do braciszka.e-gify.pl - gify, animowane gify, gify na bloga!

Tu zajrzała, tam wskoczyła,

na koniec tu się skryła.

(na plecach dziecka wykonujemy posuwiste ruchy opuszkami złączonych palców;

lekko drapiemy dziecko za jednym uchem, następnie za drugim;

 wsuwamy palec za kołnierzyk)

 

5.

Idzie rak.

Idzie rak nieborak, czasem naprzód,

czasem wspak jak ugryzie będzie znak.▷ Mała syrenka: obrazki ruchome, animowane gify i animacje ‐ 100 ...

 (kroczymy palcami po ciele dziecka,

przy ostatnim zdaniu lekko szczypiemy ).

  1.  

Słońce świeci (masujemy otwartymi dłońmi plecy)         https://lh3.googleusercontent.com/proxy/sNLoEfZ7DqZSVM0oVhIoEJp55GXOwytw0K48jVHcK76zabhjhWpneT6VRhxyKdkSvbHd4jf0_XjQ_P4b7QdtGWKtqw

Pędzą konie (oklepujemy plecy)

Idą słonie po betonie (stukamy piąstkami)

Idzie pani na szpileczkach (stukamy w plecki palcami wskazującymi)

Płynie wąska rzeczka (głaszczemy plecy jedną ręką i robimy slalom)

Pada deszczyk (udajemy, że gramy na pianinie)

Przeszedł dreszczyk?

 

  2.

Drzewom we włosy dmucha wiatr,

A deszczy kropi: kap, kap, kap.

Krople kapią równiuteńko,

szepczą cicho:" mój maleńki,

śpij już śpij, śpij, już śpij, śpij.."

Leci listek leci przez świat

gdzieś tam na ziemię cich spadł.

Leci drugi, leci trzeci

biegną zbierać listki dzieci

No a potem wszystkie liście

układają w piękne kiście.

( dziecko jest zwrócone do nas plecami, dmuchamy w jego włosy;

delikatnie opukujemy jego plecy; głaszczemy dziecko po włosach i ramionach:

wodzimy opuszkami po plecach dziecka; lekko naciskamy je w jednym miejscu;

wędrujemy opuszkami palców dwa razy; szybko, z wyczuciem stukamy

wszystkimi palcami; głaszczemy dziecko po plecach)

Będą kolejne cheeky

ZESTAWY ĆWICZEŃ DLA DZIECI DO PRACY W DOMU

Szanowni rodzice przekazujemy kilka prostych ćwiczeń dla dzieci do wykonania w domu z wykorzystaniem przyborów, które na pewno każdy z Państwa znajdzie w swoim domu.

Wykonując ćwiczenia należy pamiętać o tym, aby przez cały czas zwracać uwagę na to, aby dziecko wykonywało ćwiczenia powoli, dokładnie oraz miało prawidłową postawę ciała, co oznacza:

- w leżeniu na plecach i na brzuchu: proste ułożenie ciała, symetryczne ustawienie w stosunku do linii środkowej ciała, z zachowaniem linii barków i bioder                                                                        

- w siadzie: wyprostowane plecy, barki ustawione równo w linii poziomej, ściągnięte łopatki, głowa w przedłużeniu linii tułowia, należy pamiętać aby krzesełko, na którym siedzi podczas ćwiczeń miało odpowiednią wysokość, tak aby stopy dziecka oparte były na podłodze

- pracując w pozycji stojącej zwracajmy uwagę, aby dziecko miało wciągnięty brzuch, co wpłynie na prawidłowe ustawienie miednicy, aby miało równo ustawione stopy na szerokość swoich bioder, aby prawidłowo był rozłożony ciężar ciała.

 

                                                                    

Proponujemy powtarzać każde ćwiczenie 10 razy, pomiędzy każdym ćwiczeniem wykonać krótką przerwę na wyrównanie i uspokojenie oddechu.

Wykonujmy ćwiczenia codziennie, mając na uwadze poprawność wykonania ćwiczenia w każdej fazie (pozycja wyjściowa, faza ruchu, pozycja końcowa, przerwa pomiędzy ćwiczeniami).

Do wykonywani ćwiczeń zamiast laski gimnastycznej możemy używać kij od mopa lub rurę od odkurzacza, zamiast woreczków można używać skarpetek, do ćwiczeń używamy gazet, kredek, miski lub wiaderka.

Załączone ćwiczenia oddechowe wykonujemy jako odpoczynek pomiędzy innymi ćwiczeniami skierowanymi dla konkretnych wad postawy.

POWODZENIA

 

ĆWICZENIA ODDECHOWE:

- prawidłowy swobodny oddech, wzmacnia mięśnie oddechowe, należy zwracać uwagę na fazę wdechu nosem oraz wydechu ustami