banner1

Samorządowe Przedszkole nr 175
ul. Siewna 23 c, 31-231 Kraków
tel. 12 415 64 54
e-mail: przedszkole175@gmail.com

Aktualności

Niebieski Poniedziałek
22 stycznia 2019

Szanowni Rodzice, w dniu 28 stycznia (poniedziałek) obchodzimy uroczyście ,,Niebieski Poniedziałek". Prosimy o ubranie dzieci w kolorze ...

Wyniki konkursu plastycznego ...
3 grudnia 2018

Z wielką przyjemnością przedstawiamy Państwu laureatów konkursu plastycznego „Orzeł Biały” W kategorii wiekowej: ...

Linki

Nowy kącik w przedszkolu- zdrowego odżywiania

„Kącik zdrowego odżywiania” czyli ….

pyszne sezonowe nowości w naszym przedszkolu

 

 

           Na początek trochę teorii… Dietetycy przez właściwe odżywianie dzieci przedszkolnych rozumieją odpowiednie do zapotrzebowania spożywanie składników odżywczych i pokrycie potrzeb energetycznych. W zdrowej diecie dziecka powinny znaleźć się produkty o wysokiej wartości odżywczej, które zaspokoją potrzeby maluchów na wszystkie składniki odżywcze: węglowodany, tłuszcze, błonnik, białko, witaminy, składniki mineralne.

            Bardzo ważnym elementem racjonalnego żywienia jest regularność posiłków, czyli odpowiednia ilość w ciągu dnia i ich prawidłowe rozłożenie w czasie. Zaleca się ,żeby dziecko w wieku przedszkolnym spożywało 4-5 posiłków dziennie, w tym trzy podstawowe (śniadanie, obiad i kolacja) oraz dwa mniejsze dodatkowe (drugie śniadanie i podwieczorek). Dieta dzieci powinna być zrównoważona ,odżywczo odpowiednio dla danego wieku, różnorodna i oparta o produkty jak najmniej przetworzone – naturalne i wysokiej jakości.

         Nawyki żywieniowe nabyte w dzieciństwie często kształtują nasze późniejsze wybory dotyczące zdrowego lub niezdrowego jedzenia. Co więcej, właściwy sposób odżywiania ma decydujący wpływ na zdrowie, sprawność fizyczną i umysłową przedszkolaków. Badania dowodzą że nieprawidłowe żywienie w dzieciństwie powoduje zaburzenia procesów wzrastania i biologicznych procesów życiowych w późniejszym wieku.

            Wychodząc naprzeciw współczesnym trendom w żywieniu oraz oczekiwaniom pedagogów i rodziców założyliśmy w naszym przedszkolnym holu „Kącik zdrowego odżywiania”. To niecodzienne miejsce, gdzie każdy może usiąść, rozejrzeć się, poczytać i ..zasmakować w zdrowych nowalijkach .Co tydzień kącik oferuje małym i dużym smakoszom sezonowe przysmaki takie jak:

  •  truskawki 
  • rabarbar 
  • wody smakowe 
  • soki owocowe i warzywne 
  • herbatki ziołowe 
  • czereśnie 
  • różne rodzaje sałat

Zachęcamy wszystkich rodziców i dzieci do odwiedzania naszego zdrowego kącika i do rozsmakowania się w zdrowiu!

Na zdrowie i smacznego!!!

Agnieszka Pawłowska

Kącik zdrowego odżywiania...

f_thumb_1118a2e51d387c2ac0bce5c32068a503ee12c645b5ba
f_thumb_1118bd0f658b4ce2ef637935cf5175dbeb9015704a5b
f_thumb_1118c6729a21a0fb5e341a37f57767bfd2d298499e84
f_thumb_1118ee810995ff519e0beaf8de594f79402bd1da904d
f_thumb_111836b3a758f43d3c78335d26b0b9bba9bb1d72fabc
f_thumb_111861a8b2a3c72cc9e47fbe36b390560cfe869e1300
f_thumb_111885c0babc5a2455102211a9781597f594b408a966
f_thumb_1118552dfcf038dd63d8b7d55700ed25e15495b2d553
f_thumb_1118560cd06a7f4fa682aaaebfccea8f4fba16131552
f_thumb_11181984f4a7d1d558ba27b7822a600661d68a75cebf
f_thumb_111880367acb75744a19e023036230a70a0183faf8f9
f_thumb_111829154928f50258ef574e1d4431ce2e51ea73fb71
f_thumb_1118029190820ea1788d81f7170ad28d5b6ce1ddea07

Kontakt

Samorządowe Przedszkole nr 175

ul. Siewna 23 c
31-231 Kraków

tel. 12 415 64 54
e-mail: przedszkole175@gmail.com

Mapa dojazdu

× Ta strona używa plików cookies. Dowiedz się o celach i zasadach ich wykorzystywania.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z ustawieniami swojej przeglądarki.